彼と最近イチャイチャすることが増えてきたけれど、挿入はできていない…。興味はあるけれど妊娠のリスクとか痛みの心配もある。だけど、付き合ってるのに挿入しないセックスなんて変なのかな…。友達はみんな入れてるって言ってたのに自分だけ取り残されていくみたいで不安だな…。
このようになんらかの原因で挿入したくない・挿入ができない状況の人はいませんか？
恋愛やセックスなんて他人に見せるものでもないですし、自分たちのペースで歩み寄っていくことが大事。焦ったり、人の話に惑わされることはありません。
そこで、挿入をまだできない人のために、入れないセックスの楽しみ方を紹介します。
私も未経験だったころは、あえて「入れないこと」を楽しんでいた時がありました！今思い返せば、あれはあれで十分楽しかったと記憶していますので、是非今の状況も楽しめるようにしてみましょう！
セックスは挿入しなくても成立するのか？！問題
挿入しないのはセックスとは言わないのでは…？と不安に思う方もいるかもしれませんが、ペッティングや愛撫といった行為でもセックスは成立します。
性行為（せいこうい、英: sexual intercourse、仏: rapport sexuel、羅: coitus）とは、性欲に基づいた行為。性器や肛門の接触や性交などといった行為。その近代以降の日本語名称。
ヒトが性的欲求に触発され、複数で行う一連の行為である。快楽や愛情表現を目的として行われることも多く、必ずしも生殖に結びつかない。
こちら、セックスの意味合いをWikipediaから一部引用いたしました。
セックス（この記事では性行為を指します）とは、性欲に基づいた行為と意味づけられています。
更に快楽や愛情表現を目的とされているとも言われています。
つまり、健康な成人の男女が自然と性欲が湧いてきて、ペッティングなどで気持ちよくなったり、愛情表現をすることがセックスであるとされています。
ですので、挿入はしないけれど、なにやらそれっぽいことをしているのなら、それはセックスと呼んでもあながち間違いではありません。
ただ、生物の最終目的である繁殖は挿入なしではできない為、挿入にこだわる方は多いと見受けられます。人間は動植物と違ってかならずしも繁殖を目的ばかりにはしないので、挿入をしなくても一応成り立つということです。生きているから繁殖しないと意味がないと思う人であれば挿入を重視するでしょう。
ですが、これは単なる言葉尻であってWikipediaのように２人が納得して性的な行為をしているのならそれはセックスと呼んでもいいのではないでしょうか。
では、セックスの意味が分かったところで、最後まで挿入しないセックスはどんな人に向いているのかを紹介します。
挿入しないセックスに向いている人５パターン
童貞・処女
まず、性行為の経験がまったくない処女の方や、性行為の経験が少なめな準処女の方など。まだ挿入になれないうちは、ペッティングだけでセックスの疑似体験をして慣れていってもいいかも。
全体的の流れや雰囲気が十分わかってきて、避妊の知識もしっかりついてきて「今かな？」と思ったタイミングが来た時の挿入しても良さそう。焦らずゆっくり進めていけばいいでしょう。
不安症な人（妊娠リスク・痛みなど）
挿入には何かとリスクがつきもの。中でもダントツで多い不安は妊娠や女性側の性交痛です。
今は絶対妊娠したくない、避妊具を持っていない時や、生理前後で肌が敏感な時、体調不良などの時は無理に挿入せずに入れないセックスを楽しんでみてもいいでしょう。
妊娠の不安におびえてビクビク暮らすよりも、ペッティングでほどほどに楽しんで不安がない方がいいと思います。
交際が浅い・関係性があいまい
セックスの相手は、誰もが深く愛し合う相手ではないのも現実。
まだ交際して日が浅く、そこまで相手を深く知らないけれど、ちょっと進んでみたいとか、正式に付き合ってはないけれど仲を深めるために性的なことをしたい…。そんなあいまいな時はとりあえず挿入せずに、愛撫やキスでお互いのカラダを知っていくのも全然アリです。
一緒にいる時間を増やしていき、波長が合ってきた頃合いで挿入に進んでいいかもですね。
不具合などで入れられない
挿入に必要なのは、なんと言っても男性の勃起力と女性の濡れです。これが挿入の要（かなめ）。
例えばこのようになっていると、入らないことも。
- 男性が緊張していて勃っていない
- インポテンツ
- 女性が濡れにくい体質
- 緊張していて濡れない
など、なんらかの不具合でスムーズに入らないことは本当に多いです。
特に恋愛初期や初めてのエッチなど緊張しやすい場合に起こりやすいです。もちろん男性器の不具合も。このような人たちも落ち込んだりせずに、とりあえずこの現状を楽しめるように入れないセックスをおすすめします。
▼本当は挿入してほしいのに彼が挿入してくれないパターンの方は下記の記事が参考になります
高齢・シニアカップル
カップルは何も２０代や３０代だけではありません。
５０代や６０代を超えても恋していたい気持ちは皆、同じ。
ですがある程度の年齢になってくると、自然と性欲や勃起力の減退の問題にも直面してきます。そんなカップルであっても、無理に挿入せずに、一緒にベッドに入ってキスやペッティングで楽しむことは十分できます。
お互いが愛し合える時間はいくつになっても楽しみたいものです。
おじいちゃん、おばあちゃんになってもラブラブイチャイチャできるなんて素敵で憧れますね。
愛撫やペッティングを長く楽しみたい
セックスで楽しい瞬間って何も入れることだけではありません。ディープキスを何回もしたり、お互いのカラダを愛撫したり、ペッティングの時間って幸福感が半端ないですよね。
挿入して、男性がイってしまうとこの楽しみは強制終了せざるを得なくなります。それを阻止すべく、挿入せずに愛撫だけを存分に楽しむ方法も。
最後はフェラチオなどでイくこともできますし、愛し合う時間が長引く、ある意味贅沢なセックスかもしれません。
挿入しないエッチのメリット・デメリットとは？
挿入しないエッチのメリット
- 妊娠しない
- 痛みがない
- 愛撫が長く楽しめる
- 関係性とリンクさせられる
- お互いのペースを尊重できる
- 不具合があっても誰でもできる
挿入しないセックスには実にメリットがたくさんあります。
妊娠や痛みのリスクを回避し、ペッティングを長い時間楽しむことができます。
また、まだ付き合っていないなど不安定な関係性を挿入しないことで踏みとどまらせることができ、けじめをつける口実にもなります。
更には、男性のインポテンツなどにも対応可能、ペッティングなら好き同士なカップルであれば誰でもが楽しむことができ、とてもおすすめの性行為の一種と言えます◎
挿入しないエッチのデメリット
- 満足感が得られない人もいる
- 妊娠ができない
一方で多少もデメリットがあります。やはりセックスの最終目的である挿入がない場合、つながっているあの感覚を味わえずに満足感を得られない場合も。特に恋愛経験豊富でセックスは挿入することとカラダが覚えきってしまっている人がパートナーだと不満に思われることもあります。
ですが、こちらを回避し楽しむ方法は下記で紹介していきます！
また、当然ですが挿入しないと妊娠はできません。結婚しているなど、子供を望んでいる人は注意が必要です。
ではでは、挿入しないセックスはメリットの方が多く楽しむことはいくらでもできることが分かったところでそのやり方を紹介していきます。
楽しくって気持ちいい！挿入しないセックス(エッチ)のやり方7つ！
ディープキス、耳・首筋舐め
まずカップルの定番であるキスや耳など、顔まわり周辺の愛撫。
キスは舌を入れるディープキスが断然おすすめです。
- 自分の舌を相手の口に入れる
- 相手の歯茎や上あごを舐める
- 相手の舌を受け入れる
などなど、絡め合うキスは濃厚でうっとりする時間になります。
ちなみにキスはお互いの大量のバクテリアを交換しているとも言われ、免疫力アップにも一役かっているようです。
「Microbiome Open Access Journal」に2014年11月17日に掲載された研究結果によると、10秒間のキスによって2人の口内では8000万もの細菌が交換されるというのだ。
出典：j-cast
キスを「唾液の交換」と表現する人もいますが、あながち間違いではありません。お互いが持っていない細菌を唾液と一緒に交換して免疫力を高める説も出ているぐらい。だからキスが気持ちいい相手はそれだけ長く・たくさんキスができるため細菌もたっぷり交換しあえてより免疫アップになるかもしれないのです。
挿入しなくても、これだけでも何かやりがいを感じてしまいます。
あとは、耳タブや首筋は敏感で感じやすい人も多いので、唇からそのまま舌を這わせながら移動して舐めてみてもいいかも。
耳たぶは舐めるだけではなく、自分の口で挟んで「ハムハム🐹」する感じにするといいかも。
ちなみに舌は強めに舐めても相手が痛くならない部位なので初心者の方など割と誰がやっても上手にできる愛撫でもあります。
挿入しないのであれば、キスは時間をかけてたっぷり濃厚にしてくといいでしょう。
乳房・乳首・ワキ・二の腕の愛撫
「挿入しないセックス」をするのであれば、キスだけではなく服を脱ぐ必要があります。その先に進むには上半身を重点的に愛撫していくということ。
男性は本能的に女性の乳房周辺に手が伸びていったり、乳首を口に入れて愛撫する行為をし始めます。他にもワキ、うなじ、内ももの3ヵ所は感覚神経が集中しており、皮膚の表面近くに太い動脈や静脈などの血管が走っていると言われています。
人にもよりますが乳房のようにこのあたりを刺激される感じて気持ちよくなることも。
彼の手が伸びてきたらとりあえず身をまかせて、されるがままにしてみるといいかも。
ですがそのままだとつい受け身になりがちですが、女性も自発的に動くのがおすすめ。
男性によっては乳首が敏感な方もいますので、彼の乳首を愛撫してみます。いつもとは違う彼の悶える姿を見られるかもしれないので是非愛を込めて彼の乳首を愛撫してみてください。
指や唇で愛撫する以外にも、ローターなどおもちゃを使って責めるのもおすすめ。人間にはできない細やかな振動が伝わるため感度も半端なく、くすぐったくて笑い転げる人もいますので、是非楽しみをプラスしたい人は取り入れてみてください。
手のひら・足の裏を刺激
手のひらや足の裏は見逃してしまいがちな人が多いですが実はここも立派な感じる場所。
実はこの２箇所は同じ数の神経が走っていると言われていて、敏感になりやすい箇所なんです。特に足の裏は、危険なモノを踏んでしまわないように察知する機能が発達していて、より敏感な仕様になっています。
足裏を指でそーっと撫でられるとなんとも言えない悶えるような感覚になりますが、あれを利用して愛撫する手もあります。
よりムードを高めたい人は思い切って足裏を舐めてみるのもいいかも。ただちょっと汚いかもしれないので、シャワー後とかがおすすめ。女性のストッキングプレイなんかもできていやらしいことがたくさんできます。是非見逃さないようにしてください。
可愛いネイルを塗っておいたり、キレイにお手入れをした脚をたっぷり愛撫してもらうのも楽しいですよ。
ちなみに足を清潔にさせたい方は足専用シャンプーの併用もおすすめ。夏の汗のニオイ、冬のブーツなどで蒸れたニオイなどを軽減させる働きがあります。エッチタイム前はもちろん、足を脱ぐようなデート（お家、ホテル、座敷の飲食店など）前にも使っておくと安心できます。
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アナルいじり
少しハードルが高いプレイではありますが、アナルは実は性感帯なんです。
男性同士のセックスでアナルを刺激し合うのは有名ですが、男女カップルがアナルプレイをしてもOK！最初は痛みがあるけれど、徐々に時間をかけていくように慣らしていくととんでもない快感を味わえます。
ただ少し不潔だったり恥ずかしい人も多いのでこの辺は無理をせずお好みでやってみてください。ちなみにアナルは膣と違って傷がついてしまいやすいため、やる場合は事前準備と必ずマニュアル通りに進めていってみてくださいね。
クンニ・フェラチオ（シックスナイン）
次に一番の気持ちよさをお互いに味わえる、クンニ・フェラチオ、これは外すことはできないプレイです。
乳房など上半身がある程度終わってヒートアップしてきたら次はパンツも脱いで下半身を愛撫します。
- クンニ⇒男性が女性器を舐める
- フェラチオ⇒女性が男性器を口に咥える
です。あなたが女性の場合は男性器を口に咥えて上下に動かすようにしてみると男性を感じさせることができます。苦しい場合は無理しなくていいですが、だいたい10分～15分程度くわえっぱなしでイかせることも可能に。挿入なしで一番気持ちよさを味わえるのは、やはりクンニ・フェラチオです。
ちなみに男性がクンニをしてくれる場合も、素直に応じてみましょう。舌の温かさと優しさが伝わってきて、どんなクンニでも素敵な時間になります。
性器は決してキレイな箇所ではありませんが、それでも舐めるという行為でお互いの愛情が伝わりやすいです。
イかせるまではしなくとも、少しの時間でもお互いに舐め合えばきっと挿入しなくても愛情深いエッチを楽しめますよ。
手マン・手コキ
舐めるのがちょっと苦手、長時間やってあげたい場合は、お互いの性器を手で刺激する愛撫がおすすめ。
これは実は女性は非常にやりやすいです。男性器を手でつかんで強めに上下にしごくだけで成立がします。
男性は、普段から自慰行為でしごきなれていますので、ちょっと強めにやってあげるのがポイント。これをされて気持ちよくない男性はいないので本当におすすめ。
ちなみにフェラチオと手コキをミックスさせながらやるのも良さそう。よく分からない人はとりあえず彼のアレを掴んで反応をみながらいじってやってみてください。
また男性によっては指で手マンをしてくれる人もいます。中指など長めの指を女性器に挿入すると女性が感じることができます。
ただ、手マンは手コキと違って技術やテクニックが必要で、男性によっては下手・痛いと思うことも。アダルト動画などでガシガシやる「ガシマン」を再現する男性もいますが、あれはＡＶの世界なので実際は気持ちよくないことも。
痛いときは我慢をせずに、丁重にお断りしてみてください。
２人が気持ちよくなれる愛撫でなければ意味がないのです。
パイズリ・太ももコキ
挿入をしなくても、男性のアレを挿入している体験をさせられるパイズリと太ももコキもおすすめ。
- パイズリ⇒おっぱいの間に挟んでしごく
- 太ももコキ⇒あなたの太ももに男性器を挟んで男性が腰を振る
性的な場所に、男性器を挟みこみ、男性が腰を振るため、挿入に近い雰囲気を味わえます。
女性側はあんまり気持ちよくないのですが、それっぽい感じになるし、男性がイくこともできるので取り入れてみるのはアリ。
手マンと違ってこれはエッチ動画を参考にしてみるのもありです。出来そうなプレイがあれば取り入れてみましょう。
ここまでは挿入せずにできるプレイを網羅しました。
でもこれらが上手にできない、もっと刺激的に…という方はアイテムを取り入れてみるともっともっとエッチで楽しいことが待っています。
下記で紹介していきます。
挿入しないエッチに使えるこんなアイテムあります！！
挿入できない場合のエッチはちょっとしたアイテムを取り入れることで格段に質が向上することがあります。「セックスQOL爆上げ」してみたい人は参考になります。
ローション
愛撫の定番のローションは人生で一度は使ってみたいアイテムです。
本来は挿入する際に男性器に塗ることでスムーズに入れやすくするためのものですが、ローションプレイでいろいろな使い方もできるので１本あればかなり使えます。
- お風呂場でヌルヌルになった体を擦りつけ合う
- 男性器や女性器に付けて手マンや手コキに塗れている感をプラスする
- 乳房をヌルヌルにした状態で揉んでもらう
などなど、工夫していろいろ使えますね。
お互いの体に塗りつけるとヌルヌルした感覚で気持ちよさを後押ししてくれるようになります。
価格はプチプラなものが多く、女性用につくられたハチミツ・アロエなど美容成分が含まれるものもあり、思っている以上に手軽に使えます。
挿入しないエッチでもこれはかなり盛り上がるので取り入れ見るといいでしょう。
舐められるローション
クンニやフェラチオはやってあげたいけれど、味やニオイで断念してしまう…という方は舐められるローションをかけて、スイーツ気分？！を味わいながら楽しむこともできます。
このようにメープルシロップのような見た目と味で舐めても、体に塗ってOKな愛撫用ローション。そこまで甘すぎずに、５～１０分程度なら舐めていられる味に調整されています。
苦手意識のある方は少しの工夫で相手を楽しませることができますのでやってみてはいかがでしょうか。他にも乳首に塗って舐めてもらったり、アイデア次第でエッチなことを楽しめます。
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ローター
セックスでは定番のピンクローターを使う方法もあります。
ローターはクリトリスに当てると、女性がオーガズムを迎えることができる優良なアイテム。彼にローターで刺激してもらい、イくことができれば満足感を得ることができます。
ローターは振動が細やかでピンポイントで刺激を与えることができるため、男性がどんなに下手でも女性が感じやすくなり、盛り上がげることができるアイテムです。
数百円程度で買えるので、初心者向きのお手軽なおもちゃですね。定番なので是非取り入れてみてください。
また、もっと凝ったものが欲しい方は吸引タイプローターもおすすめ。まるで口で吸われているような感覚になるためクンニそのものをおもちゃで楽しめます。男性によってはクンニが苦手な人はこれで女性を満足させられますし、女性はひとりエッチでも使うことができます。一度使うと病みつきになる吸引タイプは楽したいアイテムの一つです。
↓このように穴が開いていてクリトリスを入れてスイッチを入れれば吸い込むような振動に。悶える快感を楽しめます。
バイブ・ディルド
ローターの他には、挿入できるタイプのおもちゃバイブ・ディルドもおすすめ。
こちらは膣内に直接挿入するおもちゃなので、入れている感覚を味わえます。
処女の方や性交痛の方は微妙ですが、例えば彼がインポテンツになってしまった、妊娠したくないけれど挿入はしたいという方には向いていますね。
男性器と同じようにプニプニした感触で、長さや太さも良い感じのサイズ感になっているので、どんな女性でもある程度気持ちよくなれます◎
むしろバイブ機能つきで、男性器でイけない女性もこれでイくことができるぐらい優れもの。挿入しないエッチではもちろん、ひとりエッチでも取り入れたい大人女子の自分磨きアイテムです。
バイブとローターがセットで買えばその時の気分によって楽しむこともできるので、２つぐらい持っているとプレイの幅も広がります。
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もしも、挿入したくなったらどうする？
挿入しないまま、会うたびにエッチなことをしていれば、必ず「入れたい」と思う時がやってきます。人間の本能なのでこれはどうしようもないこと。
入れたくなった時、どう向き合って行けばいいかを考えておくといいでしょう。
２人で話し合ってみる
なんとなくエッチなことはしてきたけれど、きちんと話し合ったことがなかったカップルは１度お互いに本音を言い合ってみるのもおすすめ。
入れてみたいと、もう直球で言うしかありません。特に男性は女性の気持ちを察するのが苦手などでまわりくどいことはせずにはっきり言うほうが簡潔でいいです。
入れてほしいと言われて嫌な男性はいませんし、言うことで好転することも。
恋人や夫婦になれば、いろいろな問題に直面しますが、そのたびにお互いに意見を言って解決をしていく必要があります。
エッチは些細なことに思えますが、これも恋人としての重要な時間の過ごし方。きちんと本音を言って、そして相手の気持ちも聞いて観てお互いに納得できるようにしましょう。
自然に任せる
話し合ったり、なかなか言い出すことができない人は、もう自然に任せる！ことも。
エッチなことをしていたら、本能的に２人同時に入れたい…と気持ちが通じ合う瞬間がやってくることがあります。
それは言葉で言うのではなく、感覚で伝わるものです。その時にあなたもそうしたい！と思ったのなら挿入してみていいでしょう。
セックスは人間の本能のいたって自然な行為だから、自然にお任せしてみるのも全然あり。ある程度関係性ができていたり、気の合う２人ならこの瞬間がやってくることがきっとあります。
その時が来るまで、今は挿入せずに愛撫を楽しんでおく期間にするといいでしょう。
避妊はしっかり！
相談するにせよ、自然に任せるにせよ、子供を希望しないうちは避妊しておきましょう。コンドームを正しく使うことで安心して挿入ができます。
男性が持っていることが多いですが、１００％持っているわけではないので女性も持っていると安心ができます。自分の身は自分で守る！ぐらいの気概もこの世の中には必要かな、と。
可愛いパッケージのコンドームやローション付きで痛みが軽減できるタイプもあり、女性に優しいコンドームもあります。しゃーなしで買うより、気分が上がるようなコンドームを持っていたいですよね！自分好みのアイテムを見つけてみましょう。
挿入は２人のペースで決めて！無理せず幸せなセックスをしよう！(おわりに)
友達が挿入の話をしていたとか、エッチな動画をマネしたいとか、世間の常識とか、そんなことはどうでもいいような話。
大切なのはあなたたちカップルは納得いくかたち、そして自分たちのペースで歩み寄ることではないのでしょうか？
無理をせず、常識よりも「楽しさと安心」を優先したセックスを是非楽しんでいってみてください！
そうすれば自然と挿入のときはおのずとやってきます。
今は自分の気持ちに従って楽しいを追求してみてください！
このブログでは女子のエッチやオナニーのお悩み、恋愛について紹介しています。
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